Was ist micropause?

micropause^® ist ein interaktives online-Pausenprogramm für alle PC-Arbeitsplätze.

In frei wählbaren Abständen kommen automatisch verschiedene kurze Übungen als Film (Pop-up) auf den Bildschirm der Mitarbeiter.

Die Übungen können individuell festgelegt werden, jeder Mitarbeiter kann so sein persönliches Programm zusammenstellen:
Es stehen über 80 Übungen zur Verfügung – Dehnen, Kräftigen, Mobilisieren und dazu Augentraining, Entspannungs- und Koordinationsübungen sowie Soforthilfe bei Kopfschmerzen, Stress und Müdigkeit.